テニスのダブルスでベスト8を目指すために

読者さんから、試合にある程度勝ち上がった時に関する質問がありました。

質問くださった方の試合内容を見た訳ではないので、ハッキリした事はいえないのですが、こういった意識をした方が、より勝てる可能性が高くなるっていうものがあるので、好き勝手に回答しちゃいます(汗)

 

 大会でベスト8を目指すには何を目標にすべき? 質問&回答

Uさん(女性)からの質問

質問いいですか?私は昨日の大会で3回戦ファイナルゲームで負けてしまいました。すごく悔しかったです(´;ω;`)
でも私には「ベスト8に入る」という目標ができました。これからその目標に向かって頑張っていきたいと思うのですが具体的に何を頑張っていったらいいのでしょうか?

woman-hatena

 

abata回答

まず、試合に勝ち上がれば勝ち上がるほど、相手が強くなるので、速いショット、力強いショットを打たないと、勝てないように感じますが、そんな事はありません。

あくまで一般人レベルですが・・・。

全国レベルだとそんな事も言ってられないでしょうが、地域のテニス大会レベルであれば、とにかくショットのスピードよりも、ミスが少ない方が強いです!

 

ある程度勝ち上がるようになると、自分が普段打っていないようなショットを打ちたくなっちゃいますが、

「自分のミスを減らして、相手のミスを増やす」

3回戦だろうが、4回戦だろうが、こういった気持ちでテニスしたほうが、勝てる可能性は高まるはずです。

更に、何度も勝つためには、自分の得意のショットを把握して、そのショットを生かせるような展開を作れるようになると良いですね。自分のプレーの軸になってくれますから。

 

得意なショットをいかすために

例えば私の場合、得意なショットはボレーです。
そのボレーでポイントが取れるように、

  • どんな球種でサーブを打って、どのコースに打てば、ボレーしやすくなるのか?
  • どこにリターンをすると、自分がボレーのポジションを取れるのか?
  • ボレーポジションを取るために、相手の足元に緩く沈むスピンショットを多発しよう。

なんて事を、常に頭に描いてます。

 

得意なショットで打てる機会が増えれば、自分からミスして自滅する事が減りますからね。ですから、自分の得意ショットを把握して、試合を組み立てていければ、何試合も勝てる可能性が高まります。

 

もしフォアハンドが得意であれば、思いっきり打てるようなチャンスボールが来るように、試合展開を考えましょう!

それと、得意なショットをミスしてしまっては、確実に負けちゃうので、普段から得意なショットも練習しておきましょう。

 

試合後にやっておくべき事

あとは、試合で負けた原因をいつも振り返り、反省する。そして負けた原因を分析して、改善するように練習する事!

サーブが思うとおりに入らなければ、サーブ練習を多めにする。
リターンが入らなければ、ストローク練習を減らしてでも、リターン練習を増やしていく。
こんな感じでしょうか。

 

とにかく、ミスを減らす意識を普段の練習から高く持てば、自分より実力が劣る人や同レベルの人には、なかなか負けなくなりますよ。

自分より圧倒的に実力が高い人には、そう簡単には勝てません。プロも一緒ですよね^^

ミスを減らして自滅をなくし、勝てる相手に確実に勝つことで、上位を目指しましょう!

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