テニスの試合でアウェイな状況での戦い方

テニスの一般の大会(草トーナメント)に数多く参加すると、

「相手の応援がやたらと多くてアウェイ感がある」

みたいな事を必ず経験します。

このような時に、どのように試合に入るべきなのか?何を気をつけたら良いのか?
そんな疑問を持った読者さんから質問があったので紹介します。

 

アウェイ感のある試合に対する質問と回答

アウェイな状況でも、試合に集中する秘訣とは?

 

昨日、市民大会のダブルス準決勝で1ブレイクして3-1とリードしていたにも関わらず、流れをもって行かれて3-5になり、なんとか6-5まで挽回して回ってきた自分のサービスゲームを40-15からデュースに持ち込まれブレイクされタイブレに突入。

タイブレの出だしが物凄く悪くて、あっという間に1-5でチェンジコート。なんとか5-5まで追いついたものの、あえなく5-7で負けました。

完全にメンタルの弱さだったと思います。
相手ペアのホームコートだったので、私たちの応援は1人もおらず、ぐるっと取り囲んだ観戦者が皆、相手ペアを応援している、超アウェイな状況でした。

また以前、別の試合で対戦したことのある相手で、その時はあっさり勝てていました。
準決勝だったので、油断してた訳ではないのですが、相手は、過去の対戦を覚えていて、思い切りの良いプレーをしていました。

アウェイな状況でも、落ち込んだりせず、試合に集中する秘訣って無いですか?
ueponさんは、慣れないコートや、対戦相手の応援団が居るような環境での試合で、何か気をつけていることはありますか?

woman-hatena

 

abata回答

まず私が感じていることは、一般テニスプレーヤーのレベルだと、相手の応援が多いからと言って相手の調子が上がるということはなかなかありません。

応援が多いと、意外とプレッシャーがかかって、本来の自分の実力を発揮できない場合が多いです。

ですから、相手の応援が大きいからといって、ひるむことはありません。

相手の応援が多いと、「相手の調子が上がっているのでは?」
と思い込んで、自滅してしまうプレーヤーが多いですが、そんな事はありません。

 

ですから、私の場合、相手の応援が大きいアウェイな環境では、

「相手にプレッシャーがかかる試合だからチャンスだな!!!」

と常に思うようにしています。

 

例えば、私が出場している大会で準々決勝や準決勝あたりになると、対戦相手はテニスコーチだったりする事が多いです。

そのコーチの生徒さんが沢山応援していたりすると、相手にプレッシャーがかかっている影響なのか?ミスが多くて、実力は私たちより上なのにもかかわらず、私たちが勝利してしまうことが多々あります。

 

相手は、「生徒さんが見ている前で、下手なプレーは見せられない」と思うだろうし、
私たちは、「相手はテニスコーチなんだから、負けて当然。思い切ってやろう」
と思うので、相手の応援が多くたって何のプレッシャーもかかりません。

精神的にかなり違いが出ます。

 

実際、私が一緒にテニスを練習しているテニスコーチ達は、
「スクールの生徒さんが沢山応援に来ると、試合がやりづらい・・・」
なんて事をみんなポロッと漏らしています。

これは一例ですが、とにかく相手の応援が多くてアウェイだからって気にすることはありません。

むしろ、「応援が多くて相手にプレッシャーがかかるはずだから、自分たちにチャンスがある!」と思い込んで試合にはいる事が大事です。

 

それと、試合に集中する方法ですが、とにかく「次のポイントをどうやって取るのか?」試合中に必死に考えることです。

ガットを直しながら次のポイントの取り方を考えても良いし、ダブルスであれば、ペアと話をしながら作戦を練っても良いし

「どうやって次のポイントを取るのか?」
「どうやって試合に勝とうか?」

集中して考えれば考えるほど、相手の応援はあまり感じなくなります。
本当に集中すると、試合以外の雑音が聞こえなくなるなんてこともあります。(私も数回しか経験がありませんが・・・)

 

まとめ

  • 「応援が多くて相手にプレッシャーがかかるはずだから、自分たちにチャンスがある!」と思い込む
  • 試合中は、次のポイントの取り方や、勝つための戦術を必死に考えて、相手の応援が聞こえないくらい試合に集中する

 

以上を実践できれば、いつもの練習通りの実力を出し切れる可能性が高いです!

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